Existe una relación importante entre las estatinas y la coenzima Q10 (CoQ10). Aquí te explicamos lo que necesitas saber.
¿Qué son las estatinas y cómo funcionan?
Las estatinas son medicamentos que inhiben la enzima HMG-CoA reductasa, un paso clave en la producción de colesterol en el hígado. Esto reduce los niveles de colesterol y previene problemas cardiovasculares como ataques cardíacos o derrames cerebrales.
La misma vía metabólica que produce colesterol también genera coenzima Q10, un compuesto importante para la producción de energía en las mitocondrias y con propiedades antioxidantes.
Por tanto, las estatinas pueden reducir los niveles de CoQ10 en el cuerpo, aunque no en todas las personas ni en niveles elevados en todas las personas.
¿Qué pasa cuando los niveles de CoQ10 disminuyen?
La deficiencia de CoQ10 se ha relacionado con síntomas como dolores musculares (mialgias), fatiga y debilidad en algunas personas que toman estatinas. Sin embargo, no todas las personas experimentan estos efectos, y las mialgias pueden deberse a otros mecanismos además de la falta de CoQ10.
Varios estudios han demostrado que tomar suplementos de CoQ10 puede aliviar estos síntomas en algunas personas, pero no es un tratamiento universal para los efectos secundarios de las estatinas.
No hay evidencia sólida de que las estatinas causen directamente problemas cardíacos al reducir la CoQ10. De hecho, las estatinas protegen contra enfermedades cardiovasculares al reducir el colesterol LDL y estabilizar las placas arteriales.
¿Es irónico que las estatinas puedan dañar el corazón?
Las estatinas están diseñadas para prevenir problemas cardíacos y, en la mayoría de los casos, cumplen con este objetivo.
La disminución de CoQ10 inducida por estatinas no afecta significativamente la función cardíaca en la mayoría de los pacientes. En personas sanas o con enfermedades controladas, el impacto sobre los niveles de CoQ10 es leve y no causa insuficiencia cardíaca.
¿Debería tomar CoQ10 si uso estatinas?
La suplementación con CoQ10 (generalmente en dosis de 100-200 mg al día) puede ser útil para personas que experimentan efectos secundarios musculares al tomar estatinas. Sin embargo, no es necesario para todos los pacientes.
Estudios muestran beneficios modestos en reducir las mialgias, pero no es una solución garantizada. Consulta siempre con un médico antes de añadir suplementos.
¿Hay un riesgo generalizado para todas las personas que toman estatinas?
Los beneficios de las estatinas para prevenir enfermedades cardiovasculares generalmente superan los riesgos potenciales.
No todas las personas que toman estatinas experimentan una disminución significativa de CoQ10 o efectos secundarios musculares.
Las estatinas son medicamentos eficaces y ampliamente estudiados. Aunque tienen algunos efectos secundarios, su impacto positivo en la prevención de enfermedades cardiovasculares es innegable en personas con alto riesgo.
Licenciado en Farmacia, Máster en Nutrición y Alimentación, Máster en Seguridad Alimentaria… y padre de mellizos. 😉
