😰 ¿Cómo solucionar una deshidratación por diarrea?

Suero hidratacion oral

De repente, nos vienen unas ganas irrefrenables de ir al baño a hacer aguas mayores. Cuando nos damos cuenta de que tenemos diarrea lo primero en lo que pensamos es en tomar Aquarius y Fortasec… Pues mal hecho.

Tras una diarrea es necesario realizar una rehidratación ya que las diarreas agudas provocan deshidratación, situación clínica muy grave e incluso mortal si no se actúa adecuadamente.

El problema es que es una práctica muy extendida tomar bebidas isotónicas para deportistas como manera de rehidratarnos tras una diarrea pero esto no es lo correcto.

¿Por qué no debemos beber Aquarius cuando tenemos diarrea?

La clave se encuentra en que el líquido eliminado por el sudor presenta cantidades importantes de sodio mientras que el líquido eliminado por vómitos y diarrea en casos de gastroenteritis elimina mucho más potasio y menos sodio.

Las bebidas isotónicas para deportistas tipo Aquarius no contienen la proporción adecuada de sales para una rehidratación adecuada tras una diarrea y como tal deberían estar apartadas como productos rehidratantes porque no lo son.

Por tanto, las soluciones de rehidratación oral que puedes encontrar en la farmacia son los productos más adecuados en estos casos ya que han sido formuladas según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para atender las necesidades específicas de la pérdida de sales y agua por diarrea.

Contienen sodio suficiente para reemplazar la perdida, glucosa para facilitar la absorción de agua, una cantidad de potasio adecuada y un tampón o base para corregir la acidez.

¿Cómo tomar un suero de rehidratación oral?

El empleo de soluciones de rehidratación oral han salvado y siguen salvando millones de vidas en todo el mundo al ser las únicas que garantizan la rehidratación adecuada frente a la deshidratación que provoca una diarrea.

Es recomendable una ingesta continua de soluciones de rehidratación oral a sorbitos para asegurar una buena asimilación.

Si se presenta un caso de diarrea aguda lo primero que debemos hacer es tomar un suero de rehidratación oral y no cortar la diarrea ya que estos procesos suelen remitir solos al cabo de unas pocas horas o días.

En caso de que la diarrea curse con fiebre o sangre, o no remita, debemos acudir inmediatamente al médico para obtener su valoración.

Suero hidratacion oral

Tipos de sueros de rehidratación.

Dentro de los sueros de rehidratación oral hay algunos que se diferencian por la cantidad de sodio que aportan.

Los sueros hiposódicos aportan menos sodio y están recomendados en bebés, en niños, en personas con problemas de tensión arterial o que tengan que controlar la ingesta de sodio, por lo que son los productos de primera elección.

Además ya existen muchos sueros que están complementados con probióticos para restablecer la flora intestinal y ayudar a que la recuperación tras la diarrea sea más rápida.

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