Si lo que realmente necesitas saber es de qué lado tumbarse para expulsar gases, la respuesta es tumbarse sobre el costado izquierdo.
Pero ya que empezamos a hablar de flatulencias, también conocidas como gases o pedos, vamos a profundizar un poco más. Vamos a ver las causas de los gases y qué tomar para eliminar los gases.
La mayoría de los adultos expulsan gases intestinales de 10 a 20 veces al día.
Los síntomas de gases por sí mismos no son preocupantes ni indican ninguna enfermedad grave subyacente.
Sin embargo, es necesario acudir al médico cuando los síntomas de flatulencias son muy molestos y existen otros síntomas relacionados como dolor abdominal, vómito, diarrea, estreñimiento, pérdida de peso, sangrado del tracto gastrointestinal y, a veces, acidez estomacal.
También hay ciertos medicamentos que pueden producir gases.
POR QUÉ TENGO MUCHOS GASES
Existen muchos factores importantes que influyen en los síntomas relacionados con los gases.
Entre las causas de los gases más habituales encontramos:
- La cantidad de aire que tragamos.
- La eficacia del tracto gastrointestinal para movilizar y respirar el aire.
- La cantidad de gases producida por las bacterias que habitan en el colon y actúan sobre los alimentos no digeridos por completo.
- El hecho de ingerir demasiada fibra.
- Los tratamientos con antibióticos.
- Etc
MEDICAMENTOS PARA DESINFLAMAR EL ESTÓMAGO Y ELIMINAR GASES
Ya te adelantamos que tomar omeprazol no es buena opción. Los medicamentos para eliminar gases que podemos encontrar en la farmacia son los siguientes:
Enzimas
Las enzimas facilitan la descomposición de los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en los granos enteros y algunos vegetales.
Las enzimas se han de tomar durante la comida y, en los demás casos, con posterioridad a las comidas.
Propulsivos o procinéticos
Los procinéticos o propulsivos incrementan los movimientos peristálticos intestinales, favoreciendo la expulsión de gases.
Carbón activado
El carbón activado ayuda a deshacer los gases en el intestino.
Surfactantes
Los surfactantes alivian la distensión abdominal relacionada con los gases y reducen los dolores, ya que ayudan a que el gas pase a través del tracto digestivo facilitando la salida de las flatulencias.
Ya sabes de qué lado tumbarse para expulsar gases pero… ¿Cómo solucionas este molesto momento de las flatulencias?
Licenciado en Farmacia, Máster en Nutrición y Alimentación, Máster en Seguridad Alimentaria… y padre de mellizos. 😉
