¿Cual es la mejor crema para Sabañones?

Encontrar la mejor crema para sabañones, también llamado eritema pernio o perniosis, puede ser complicado.

Afortunadamente, un sabañón es una afección cada vez menos frecuente pero que aún prevalece en zonas frías y sufren aquellas personas que, por diferentes motivos, tienen una mala adaptación al frío.

Vamos a ver qué son los sabañones, por qué aparecen, cómo prevenirlos y, en caso de aparecer, cuál es el tratamiento de los sabañones.

¿Qué son los sabañones?

Los sabañones son lesiones cutáneas dolorosas y con picor, que generalmente presentan pápulas, placas o nódulos violáceos. Apareciendo en los casos más graves, ampollas y ulceraciones.

Aparecen en las zonas más distales del cuerpo, donde hay una menor circulación, por eso podemos encontrar sabañones en las manos (concretamente en las puntas de los dedos), sabañones en los pies, sabañones en las orejas y sabañones en la nariz.

Aparecen como consecuencia de una mala adaptación del cuerpo al frío y humedad prolongados. Recordemos que la humedad aumenta la conductancia del frío a través del organismo.

Los sabañones tienen una mayor prevalencia en mujeres, niños y ancianos, siendo estos grupos de edad los mayores consumidores de la crema para sabañones.

¿Por qué aparecen los sabañones?

Existen varios factores que predisponen a la aparición de sabañones y la necesidad de usar una crema para sabañones, como son:

• Predisposición genética
• Tener una mala circulación (en este punto cabe hacer una mención especial a los pacientes diabéticos)
• Padecer trastornos autoinmunes como el lupus eritematoso o el síndrome de Sjögren
• Padecer la enfermedad de Raynaud
• Tener una masa corporal baja como puede ser el caso de personas con anorexia nerviosa o de las personas celíacas
• Pertenecer a colectivos profesionales expuestos durante largos periodos de tiempo a temperaturas bajas y con un ambiente húmedo, como los trabajadores del campo, los pescadores o los trabajadores de almacén de alimentos refrigerados.

Consejos antes de recurrir a la crema para sabañones

El abordaje principal de los sabañones es la promoción de medidas preventivas como:

• Evitar la exposición al frío, manteniendo las manos y los pies calientes y secos, utilizando calzado grueso y aislante, guantes, calcetines de lana y orejeras. En el caso de los guantes podemos realizar una doble protección, usando unos guantes de algodón debajo de los guantes habituales de trabajo.
• Vestirse con ropa abrigada, evitando las prendas ajustadas que empeoran la circulación y teniendo especial cuidado en mantener secas las prendas que están en contacto con la piel, cambiándolas periódicamente si es necesario.
• Masajear la zona afectada para mejorar la circulación y evitar el rascado ya que podría empeorar la lesión llegando incluso a la formación de heridas que podrían infectarse.
• Evitar periodos de sedestación, promoviendo la actividad física que estimule la circulación sanguínea
• Evitar el consumo de alcohol, de tabaco o de bebidas estimulantes con teína o cafeína, que provocan vasoconstricción periférica.
• Estar siempre bien hidratado, favoreciendo la hidratación interna de la piel y manteniendo sus propiedades y función barrera. Esto incluye beber líquido abundante y la aplicación de crema para sabañones con capacidad hidratante.

En ningún caso se debe exponer la zona afectada a una fuente de calor directa ni sumergir en agua caliente.

El calentamiento se debe hacer siempre de forma gradual para así evitar una vasodilatación rápida que podría agravar el problema y retrasar la cicatrización.

Tratamiento de los sabañones

Para el tratamiento de los sabañones es recomendable utilizar alguna crema para sabañones que además esté formulada con activos cicatrizantes, antiinflamatorios o calmantes, como caléndula, centella asiática o bisabolol.

También podemos recomendar la toma de Gingko biloba con el fin de mejorar la microcirculación o complementos con vitamina C para ayudar a reforzar los capilares sanguíneos.

El sabañón suele resolverse de manera espontánea en un periodo de entre 1 y 3 semanas.

En este periodo recomendamos la aplicación de las cremas anteriormente mencionadas y, si existe lesión de la piel, recomendamos lavar la zona con agua jabonosa o suero fisiológico y aplicar un antiséptico tópico como la clorhexidina.

Si el sabañón no remite en un periodo de tiempo razonable, es muy molesto o hay signos de infección, acudiremos al médico.

Este valorará prescribir diferentes opciones farmacológicas como:

• Corticoides tópicos, generalmente de baja o media potencia, aunque su eficacia no está completamente demostrada.
• Bloqueadores de los canales de calcio, como el nifedipino, siendo el problema de este sus efectos secundarios, como cefalea, mareo, edema o hipotensión. En los casos en los que el nifedipino no se tolere bien, el médico podrá prescribir diltiazem, aunque es menos efectivo.
• Otras alternativas farmacológicas que el médico puede valorar si el sabañón se complica son la pentoxifilina o el ácido acetil salicílico.
• Asimismo se está valorando para estos casos complicados el uso a nivel tópico de nitroglicerina y heparina.

Encontrar la mejor crema para sabañones se convierte en algo esencial durante los meses fríos, ofreciendo alivio efectivo para esta afección dolorosa. Su fórmula especializada, diseñada para mejorar la circulación y aliviar la irritación, la convierte en un recurso valioso para combatir los sabañones.