El uso de la copa menstrual ha revolucionado la higiene femenina, ofreciendo una alternativa cómoda, sostenible y económica frente a los métodos tradicionales. Si estás considerando probar una copa menstrual con aplicador, este artículo te ayudará a resolver todas tus dudas sobre cómo usarla, limpiarla y elegir la talla adecuada.
También hablaremos de marcas populares como la copa menstrual Enna e Intimina, y responderemos preguntas frecuentes como si se puede dormir con la copa menstrual.
¿Qué es una copa menstrual con aplicador?
La copa menstrual con aplicador es una variante diseñada para facilitar su inserción, especialmente para principiantes o personas que sienten incomodidad al colocar la copa manualmente. El aplicador guía la copa de manera precisa, garantizando una colocación cómoda y correcta.
Ventajas de usar una copa menstrual con aplicador
- Fácil inserción: Ideal para principiantes o personas con menos experiencia.
- Mayor higiene: Reduce el contacto directo con las manos durante la inserción.
- Comodidad: Ayuda a posicionar la copa correctamente para evitar fugas.
Entre las opciones disponibles, la copa menstrual Enna destaca por incluir un aplicador innovador que la hace más sencilla de usar, incluso en las primeras veces.
¿Cómo elegir la talla de tu copa menstrual?
Elegir la talla de la copa menstrual adecuada es esencial para garantizar su efectividad y comodidad. Generalmente, las tallas varían según:
- Edad: Mujeres menores de 30 años suelen necesitar una talla pequeña.
- Partos vaginales: Si has dado a luz, se recomienda una talla más grande.
- Flujo menstrual: Un flujo abundante puede requerir una copa de mayor capacidad.
Por ejemplo, la copa menstrual Intimina ofrece varios tamaños para adaptarse a diferentes necesidades, desde modelos compactos hasta opciones para flujo abundante.
Cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual
Mantener una correcta higiene es crucial para la seguridad y durabilidad de tu copa menstrual. Sigue estos pasos para esterilizar y limpiar tu copa menstrual:
- Antes del primer uso: Hierve la copa durante 5-7 minutos para esterilizarla.
- Durante el ciclo: Lava la copa con agua tibia y un jabón neutro cada vez que la vacíes.
- Después del ciclo: Repite la esterilización mediante ebullición o utilizando esterilizadores específicos.
Si tienes una copa menstrual usada, asegúrate de desinfectarla correctamente antes de volver a utilizarla.
Preguntas frecuentes sobre la copa menstrual
1. ¿Se puede dormir con la copa menstrual?
Sí, la copa menstrual es segura para usar durante la noche. Su capacidad evita fugas, y su diseño anatómico proporciona comodidad mientras duermes.
2. ¿Dónde comprar una copa menstrual con aplicador?
Puedes encontrar copas menstruales en tiendas online, farmacias y grandes superficies. La copa menstrual Enna está disponible en muchas farmacias, lo que la convierte en una opción accesible y confiable.
3. ¿Es recomendable usar una copa menstrual en farmacias?
Comprar una copa menstrual en farmacias garantiza que el producto cumple con las normativas de seguridad e higiene. Además, puedes recibir asesoramiento profesional sobre cómo elegir la talla adecuada.
4. ¿Cómo limpiar la copa menstrual en lugares públicos?
Lleva contigo una botella de agua o toallitas específicas para copas menstruales. Esto te permitirá limpiarla fácilmente hasta llegar a casa para una limpieza más completa.
Marcas populares de copas menstruales
- Enna: Reconocida por su copa con aplicador y facilidad de uso.
- Intimina: Ofrece copas compactas y modelos innovadores para diferentes necesidades.
Ambas marcas son ampliamente recomendadas y están disponibles en farmacias y tiendas online.
¿CÓMO PONER LA COPA MENSTRUAL?
Si no sabes cómo poner la copa menstrual vamos a adelantarte que es muy fácil.
Sólo tienes que doblar la copa menstrual, introducirla en la vagina y dejar que se abra para formar un sellado con las paredes vaginales haciendo un vacío.
Y no olvides lavarte las manos antes de colocar la copa menstrual.
¿CÓMO QUITAR LA COPA MENSTRUAL?
Si no sabes cómo quitar la copa menstrual o encuentras alguna dificultad para extraerla no te pongas nerviosa ya que la copa no puede perderse en el interior de tu cuerpo.
La clave para una fácil extracción es relajar el cuerpo, después de un tiempo de uso te resultará completamente natural el proceso de extracción.
Recuerda lavarte las manos cuando te hayas quitado la copa menstrual.
La copa menstrual con aplicador o sin él es segura si se usa y se limpia adecuadamente. No contiene productos químicos ni fibras absorbentes y puede ser una alternativa más saludable y respetuosa con el medio ambiente que los tampones y las compresas.
TALLAS DE COPAS MENSTRUALES
Existen varias tallas de copas menstruales pero lo podríamos resumir en:
- Talla pequeña copa menstrual: Para mujeres que no han dado a luz o lo han hecho por cesárea.
- Talla grande copa menstrual: Para mujeres que han dado a luz de forma natural o tienen el suelo pélvico débil.
Si se tiene alguna preocupación sobre el himen, antes de utilizarla, sería necesario consultar al medico.
¿CÓMO LAVAR LA COPA MENSTRUAL?
Además de saber cómo poner la copa menstrual también es necesario que sepas cómo lavar la copa menstrual.
Se debe limpiar con agua y un jabón suave antes y después de cada uso para no causar irritación ni alterar el equilibrio natural del pH de la zona íntima.
No hace falta esterilizar la copa menstrual a diario pero puedes hacerlo cada cierto tiempo.
Como puedes ver, aprender a cómo poner la copa menstrual no es tan complicado.
No se recomienda el uso de la copa menstrual durante las relaciones sexuales, ya que no está diseñada para actuar como anticonceptivo o para prevenir infecciones de transmisión sexual. Existen otros productos específicos para este fin.
Comparación entre copas menstruales y otros productos de higiene femenina
Cuando se trata de la higiene femenina, existen muchos productos diferentes disponibles en el mercado, desde tampones y compresas hasta copas menstruales y otros productos. Cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas, y es importante elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. A continuación, tras ver cómo poner la copa menstrual, nos enfocaremos en comparar las copas menstruales con otros productos de higiene femenina comunes.
Tampones
Los tampones son uno de los productos de higiene femenina más populares y están disponibles en diferentes tamaños y niveles de absorción. Son fáciles de usar y convenientes para llevar contigo a cualquier lugar. Sin embargo, algunos tampones pueden contener productos químicos y fragancias que pueden irritar la piel y causar infecciones. Además, los tampones pueden ser caros a largo plazo, ya que necesitas comprarlos regularmente.
En comparación, una copa menstrual con aplicador no contiene productos químicos ni fragancias, lo que las hace más suaves y menos irritantes para la piel. También son reutilizables y pueden durar varios años con el cuidado adecuado, lo que las hace más económicas a largo plazo.
Compresas
Las compresas son otro producto de higiene femenina común que se usa para absorber el flujo menstrual. Son fáciles de usar y están disponibles en diferentes niveles de absorción. Sin embargo, las compresas pueden ser incómodas y voluminosas, lo que puede limitar tu movilidad y causar irritación en la piel. Además, las compresas pueden ser costosas a largo plazo, ya que necesitas comprarlas regularmente.
En comparación, una copa menstrual con aplicador es cómoda de usar y no limita tu movilidad. También son más discretas que las compresas y pueden ser más económicas a largo plazo, ya que no necesitas comprarlas regularmente.
Ciclo menstrual ligero vs. pesado
Si tienes un ciclo menstrual ligero, los tampones y las compresas pueden ser adecuados para ti. Sin embargo, si tienes un ciclo menstrual pesado, es posible que necesites cambiarlos con más frecuencia, lo que puede ser incómodo y costoso. En este caso, una copa menstrual con aplicador puede ser una mejor opción, ya que puede contener más flujo menstrual y necesitas vaciarla con menos frecuencia.
Y tú,… ¿Ya te has pasado a la copa menstrual? ¿Se te dio bien cómo poner la copa menstrual desde el primer intento? La copa menstrual con aplicador es una solución ideal para quienes buscan comodidad, facilidad de uso e higiene. Marcas como la copa menstrual Enna e Intimina ofrecen opciones confiables y adaptadas a diferentes tipos de cuerpo y flujos menstruales. Además, su correcta limpieza y cuidado garantizarán una experiencia segura y duradera.
Licenciado en Farmacia, Máster en Nutrición y Alimentación, Máster en Seguridad Alimentaria… y padre de mellizos. 😉
