Ornitina Arginina

💪 La ornitina…¿mejor sóla o con arginina?

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La ornitina es un aminoácido «no esencial»muy importante en casos de estrés, fatiga, ejercicio extenuante o lesiones. En el mundo de los aminoácidos, la ornitina es inusual. No produce proteínas directamente, y no necesita comerlas en la dieta pero es absolutamente necesaria para mantenernos con vida. ¿Como puede ser? Bueno, no necesitas ingerirla con la dieta

L-tirosina para que sirve

🧠 Para qué sirve la L-tirosina.

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Los beneficios de la L-tirosina engloban entre otros: aumentar tu concentración, tu estado de ánimo y los niveles de hormonas tiroideas, especialmente cuando estás bajo estrés. Sin embargo, también puede hacer lo contrario y empeorar tu salud mental en algunos casos. Sigue leyendo y te contaremos los inconvenientes y las propiedades de la L-tirosina. La

Cómo tomar Ashwagandha

🌱 Ashwagandha, una de las plantas adaptógenas más potentes.

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La Ashwagandha es un poderoso analgésico tradicional que mejora la memoria y equilibra la función inmune. Sigue leyendo si quieres conocer los beneficios y propiedades de la Ashwagandha. También podrás ver para qué sirve la Ashwagandha y sus posibles efectos secundarios. La Ashwagandha (Withania somnifera) es un miembro de la familia Solanaceae o solanáceas. En algunos lugares se le

Para que sirve el licopeno

🍅 Piel sana, licopeno y algo más.

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A la mayoría de las personas les encantan las frutas y verduras coloridas pero pocos saben que el pigmento que le da a los tomates su color rojo se llama licopeno. Posee el potencial de prevenir el cáncer, fortalecer los huesos y mejorar la salud del cerebro. Sigue leyendo para descubrir las propiedades del licopeno